Training
Trainingsplan aktuell
|
Zeit |
Training |
Wo |
Ansprechpartner | |
|---|---|---|---|---|
|
Montag |
09:00 – 10:00 |
Walking: Präventives Ausdauertraining für Ältere |
Messingstraße/ Ecke Messingbrücke |
Uschi Goermann |
|
19:00 - 20:00 |
Der Lauftreff: Präv. Ausdauertraining für Männer und Frauen |
Wald / VfL-Platz am Adenberg |
Hannelore Olszewski | |
|
Dienstag |
17:00 - 18:30 |
Geräteturnen der Mädchen und Jungen |
Helmut-Sander-Halle |
Claudia Sprave, Robin Rönnecke, Robert Knoke |
|
18:30 – 20:00 |
Geräteturnen der Männer, Frauen und Jugendlichen |
Helmut-Sander-Halle |
Rolf Palitza, Claudia Sprave | |
|
19:15 – 20:15 |
Präv. Fitnesstraining: Aerobic/Step-Aerobic/Aroha |
Helmut-Sander-Halle/ Energie-Pool |
Kathrin Knoke | |
|
20:00 – 21:30 |
Badminton |
Helmut-Sander-Halle |
Rolf Palitza | |
|
Mittwoch |
16:30 - 17:30 |
Mutter & Kind, auch Väter: Kinderturnen für die ganz Kleinen |
Helmut-Sander-Halle |
Ralf Fricke |
|
16:00 – 18:00 |
Tanzen für Kinder |
VfL-Treff/ Energie-Pool |
Shukran Arslanovska | |
|
17:00 - 18:30 |
Allgemeines Kinderturnen für Jungen und Mädchen |
Helmut-Sander-Halle |
Celina Dellantonio, Nina Farnik | |
|
17:00 - 18:30 |
Geräteturnen der Mädchen und Jungen |
Helmut-Sander-Halle |
Claudia Sprave, Robin Rönnecke, Robert Knoke | |
|
18:30 - 20:00 |
Geräteturnen der Männer, Frauen und Jugendlichen |
Helmut-Sander-Halle |
Rolf Palitza, Claudia Sprave | |
|
19:30 – 20:30 |
Bewegen statt schonen: Ein Ganzkörperkräftigungsprogramm |
Helmut-Sander-Halle |
Kathrin Knoke | |
|
Donnerstag |
17:00 - 19:00 |
Sportabzeichen (Juni bis September) |
VfL-Platz am Adenberg- Freibad |
Inge Friede |
|
18:30 - 20:00 |
Präventive Wirbelsäulengymnastik |
Helmut-Sander-Halle |
Uschi Goermann | |
|
19:00 - 21:00 |
Gesundheitssport für Ältere |
Helmut-Sander-Halle |
Kathrin Knoke | |
|
19:00 – 21:00 |
Altersturner |
Helmut-Sander-Halle |
Helmut Ungrad | |
|
Freitag |
16:00 – 16:50 |
Tanzen für Kinder (Minis) |
VfL-Treff/ Energie-Pool |
Shukran Arslanovska |
|
17:00 – 18:00 |
Tanzen für Kinder (Teens) | |||
|
17:30 – 19:30 |
Geräteturnen der Mädchen und Jungen |
Helmut-Sander-Halle |
Rolf Palitza | |
|
Sonntag |
9:00 - 11:00 |
Sportabzeichen (Juni bis September) |
VfL-Platz am Adenberg/Freibad |
Inge Friede |